Kurse & Workshops

Von Schnupperworkshops für Neugierige über 5- bis 10-wöchige Intensivkurse für alle Gleichgesinnten bis zu Privatstunden, um an persönlichen Nemesis-Moves zu arbeiten – ich freue mich, dir die Leichtigkeit des Seins in der Luft bei Aerial Silk und Aerial Hoop sowie mit dem Hula Hoop am Boden zu zeigen. Probiere etwas Neues und lass dich überraschen, wie viel Kreativität, Mut und Kraft in dir steckt.

Specials

  • Sa
    06
    Mai
    2023

    Workshop-Special: Hula ⚭ Aerial Hoop

    09:30 bis 11:00 UhrFeminine Movement (Lange Gasse 65, 1080 Wien)

     

    Was haben ein Hula- und ein Aerial Hoop gemeinsam? Das Offensichtliche: Sie sind rund und wir lieben es, mit ihnen zu spielen. Let's team up: Hoop2 = Double Trouble Fun! Bei diesem Workshop kombinieren wir Tricks am Aerial Hoop, während wir den Hula Hoop um die Hand, den Fuß oder Nacken kreisen lassen bzw. in die Luft werfen und mit Händen oder Beinen fangen.

    Voraussetzungen: Etwas Erfahrung am Aerial Hoop; Handhooping mit dem Hula-Reifen von Vorteil, jedoch kein Muss

    Kursbetrag: 35,- EUR

    Anmeldung per E-Mail

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Aerial Silk

Mit Kraft und Eleganz wirst du dich step by step „trittsicher“ in der Luft bewegen und kombinierst ästhetische Figuren zu zauberhaften Sequenzen.

Empfohlene Trainingskleidung & Kurskonzept
Eng anliegende, lange Kleidung (z.B. Leggings; T-Shirts, die den Oberkörper und Schultern bedecken). Drop-Ins (= Teilnahme an ausgewählten Einheiten) sind nicht möglich, da die Kurse aufbauend konzipiert sind.

  • Di
    18
    Apr
    2023
    Di
    27
    Jun
    2023

    Vorhang auf: Silk-Showtime (L4)!

    17:30 bis 19:00 UhrFeminine Movement (Lange Gasse 65, 1080 Wien)

     

    (30. Mai entfällt)

    Dieser Kurs wird ein Highlight – ein Showhighlight! Durch Anleitung und Kreativitätstechniken kreiert ihr aus euren (neuen) Lieblingsfiguren, mühelosen Transitions und dramatischen Drops eure individuelle Gruppen- oder Solo-Choreografie. Zur Halbzeit des Kurses besucht uns Steffi Sommer als special guest mit Kreativ-Input für Performance- und Bühnenpräsenz.

    Showtime am Mi, 28. Juni (Generalprobe Di, 27.6):
    Verzaubert, unterhaltet und erstaunt eure Familien und Freunde gemeinsam mit anderen Kursgruppen bei einer atemberaubenden, amüsanten und first time ever Show!

    Anmerkung:
    Der Kurs bietet auch für jene neuen Input, die bei der Show nicht performen möchten.

    Kursbetrag: 250,- EUR / 10 Einheiten (inkl. Special guest Steffi Sommer & Showabend)
    Anmeldung

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  • Mi
    19
    Apr
    2023
    Mi
    24
    Mai
    2023

    Aerial Silk (Level 2, Mittwoch)

    19:30 bis 21:00 UhrFeminine Movement (Lange Gasse 65, 1080 Wien)

    Nach den ersten steps in luftiger Höhe schließen wir mit neuen Tricks, Figuren und Flows an.

    Kursbetrag: 135 EUR/6 Einheiten

    Der Kurs ist bereits ausgebucht - du kannst dich gerne für die Warteliste anmelden.

    Warteliste (Anmeldung per E-Mail)

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  • Fr
    21
    Apr
    2023
    Fr
    02
    Jun
    2023

    Aerial Silk (Level 2, Freitag)

    16:00 bis 17:30 UhrFeminine Movement (Lange Gasse 65, 1080 Wien)

    (19. Mai entfällt)

    Nach den ersten steps in luftiger Höhe schließen wir mit neuen Tricks, Figuren und Flows an.

    Kursbetrag: 135 EUR/6 Einheiten

    Anmeldung

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  • Mi
    07
    Jun
    2023
    Mi
    21
    Jun
    2023

    Aerial Silk Flow (Level 2)

    19:30bis 21:00 UhrFeminine Movement (Lange Gasse 65, 1080 Wien)

    In drei Einheiten lernst du einen eindrucksvollen Flow am Silk. Wir kombinieren bei dieser längeren Sequenz bereits bekannte Tricks und interpretieren sie zu ausdrucksstark zu einem bestimmten Song.

    Kursbetrag: 70,- EUR/3 Einheiten
    Anmeldung

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Aerial Hoop

„Ring frei“ für akrobatische Eleganz und Finesse im, unter, neben und auf dem Aerial Hoop! Ob Tricks, Spinning oder Drops – zeige deine wilde Seite bei dynamische Abfolgen und entdecke die Schönheit in Balance und Ruhe.

Empfohlene Trainingskleidung & Kurskonzept
Eng anliegende und lange Kleidung (z.B. Leggings; T-Shirts, die den Oberkörper und Schultern bedecken), ggf. Legwarmers als Schutz für die Knie. Drop-Ins (= Teilnahme an ausgewählten Einheiten) sind nicht möglich, da die Kurse aufbauend konzipiert sind.

  • Di
    18
    Apr
    2023
    Di
    27
    Jun
    2023

    Ring frei: Aerial Hoop Showtime (L7)!

    19:30 bis 21:00 UhrFeminine Movement (Lange Gasse 65, 1080 Wien)

     

    (30. Mai entfällt)

    Dieser Kurs wird ein Highlight – ein Showhighlight! Durch Anleitung und Kreativitätstechniken kreiert ihr aus euren (neuen) Lieblingsfiguren, mühelosen Transitions und dramatischen Drops eure individuelle Gruppen- oder Solo-Choreografie. Zur Halbzeit des Kurses besucht uns Steffi Sommer als special guest mit Kreativ-Input für Performance- und Bühnenpräsenz.

    Showtime am Mi, 28. Juni (Generalprobe Di, 27.6):
    Verzaubert, unterhaltet und erstaunt eure Familien und Freunde gemeinsam mit anderen Kursgruppen bei einer atemberaubenden, amüsanten und first time ever Show!

    Anmerkung:
    Der Kurs bietet auch für jene neuen Input, die bei der Show nicht performen möchten.

    Kursbetrag: 250,- EUR / 10 Einheiten (inkl. Special guest Steffi Sommer & Showabend)
    Anmeldung

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  • Mi
    19
    Apr
    2023
    Mi
    28
    Jun
    2023

    Ring frei: Aerial Hoop Showtime (L5)!

    17:30 bis 19:00 UhrFeminine Movement (Lange Gasse 65, 1080 Wien)

     

    (31. Mai entfällt)

    Dieser Kurs wird ein Highlight – ein Showhighlight! Durch Anleitung und Kreativitätstechniken kreiert ihr aus euren (neuen) Lieblingsfiguren, mühelosen Transitions und dramatischen Drops eure individuelle Gruppen- oder Solo-Choreografie. Zur Halbzeit des Kurses besucht uns Steffi Sommer als special guest mit Kreativ-Input für Performance- und Bühnenpräsenz.

    Showtime am Mi, 28. Juni (Generalprobe Di, 27.6):
    Verzaubert, unterhaltet und erstaunt eure Familien und Freunde gemeinsam mit anderen Kursgruppen bei einer atemberaubenden, amüsanten und first time ever Show!

    Anmerkung:
    Der Kurs bietet auch für jene neuen Input, die bei der Show nicht performen möchten.

    Kursbetrag: 250,- EUR / 10 Einheiten (inkl. Special guest Steffi Sommer & Showabend)
    Anmeldung

     

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Hula Hoop Dance

Lass dich überraschen, wie viel mehr Tricks es neben dem klassischen Hüfthooping gibt und wie schnell du wie ein Wirbelwind mit dem Reifen tanzen wirst. Bei jedem Kurs gibt es genügend Reifen in verschiedenen Größen zum Ausborgen und Ausprobieren.

Kurskonzept
Drop-Ins (Teilnahme an ausgewählten Einheiten) sind nicht möglich, da die Kurse aufbauend konzipiert sind.

  • Mo
    08
    Mai
    2023
    Mo
    26
    Jun
    2023

    Hula Hoop Dance (Mixed Class)

    18:00 bis 19:15 UhrTurnsaal (Burggasse 14-16, 1070 Wien)

    (22. + 29. Mai entfallen)

    Egal, ob du Hula Hoop ausprobieren möchtest, bereits einige Tricks kennst und kannst oder schon mehrere Jahre hullerst - in dieser Mixed Class werden wir uns einerseits Basic-Tricks widmen, die jedoch auch jede Menge Level up's und Kombinationsmöglichkeiten bieten. Der Kurs ist sowohl für Beginner:innen als auch Fortgeschrittene geeignet.

    Kursbetrag: 130,- EUR/6 Einheiten INKLUSIVE Recap-Videos + kostenlose Übungsreifen

    Anmeldung

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Privatstunden

Gerne arbeite ich bei einem exklusiven Training für Aerial Silk, Aerial Hoop oder Hula Hoop mit dir und ggf. deinem Trainingsbuddy. Du sagst mir vorab, was deine Ziele sind und schon kann es losgehen:

  • Perfektionierung bestimmter Tricks & Abfolgen
  • Conditioning-Übungen
  • individueller Trainingsplan
  • Entwicklung einer Choreografie
  • u. v. m.

Schreib mir gerne für weitere Details: info@astridstrasser.com

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