Aerial Silk

Mit Kraft und Eleganz wirst du dich step by step „trittsicher“ in der Luft bewegen und kombinierst ästhetische Figuren zu zauberhaften Sequenzen.

Empfohlene Trainingskleidung & Kurskonzept
Eng anliegende, lange Kleidung (z.B. Leggings; T-Shirts, die den Oberkörper und Schultern bedecken). Drop-Ins (= Teilnahme an ausgewählten Einheiten) sind nicht möglich, da die Kurse aufbauend konzipiert sind.

Aerial Hoop

„Ring frei“ für akrobatische Eleganz und Finesse im, unter, neben und auf dem Aerial Hoop! Ob Tricks, Spinning oder Drops – zeige deine wilde Seite bei dynamische Abfolgen und entdecke die Schönheit in Balance und Ruhe.

Empfohlene Trainingskleidung & Kurskonzept
Eng anliegende und lange Kleidung (z.B. Leggings; T-Shirts, die den Oberkörper und Schultern bedecken), ggf. Legwarmers als Schutz für die Knie. Drop-Ins (= Teilnahme an ausgewählten Einheiten) sind nicht möglich, da die Kurse aufbauend konzipiert sind.

Hula Hoop Dance

Lass dich überraschen, wie viel mehr Tricks es neben dem klassischen Hüfthooping gibt und wie schnell du wie ein Wirbelwind mit dem Reifen tanzen wirst. Bei jedem Kurs gibt es genügend Reifen in verschiedenen Größen zum Ausborgen und Ausprobieren.

Kurskonzept
Drop-Ins (Teilnahme an ausgewählten Einheiten) sind nicht möglich, da die Kurse aufbauend konzipiert sind.

Privatstunden

Gerne arbeite ich bei einem exklusiven Training für Aerial Silk, Aerial Hoop oder Hula Hoop mit dir und ggf. deinem Trainingsbuddy. Du sagst mir vorab, was deine Ziele sind und schon kann es losgehen:

• Perfektionierung bestimmter Tricks & Abfolgen
• Conditioning-Übungen
• individueller Trainingsplan
• Entwicklung einer Choreografie
• u. v. m.

Schreib mir gerne für weitere Details: info@astridstrasser.com