Kurse & Workshops

Von Schnupperworkshops für Neugierige über 5- bis 10-wöchige Intensivkurse für alle Gleichgesinnten bis zu Privatstunden, um an persönlichen Nemesis-Moves zu arbeiten – ich freue mich, dir die Leichtigkeit des Seins in der Luft bei Aerial Silk und Aerial Hoop sowie mit dem Hula Hoop am Boden zu zeigen. Probiere etwas Neues und lass dich überraschen, wie viel Kreativität, Mut und Kraft in dir steckt.

Aerial Silk

Lass dich überraschen, wie elegant du in 10 Wochen am Aerial Silk durch die Luft schweben wirst, während Flexibilität und Kraft ganz automatisch aufgebaut werden. Step by step bewegst du dich immer „trittsicherer“ über dem Boden und kombinierst ästhetische Figuren zu kurzen Sequenzen.

Empfohlene Trainingskleidung:
Eng anliegende, lange Kleidung (z.B. Leggings; T-Shirts, die den Oberkörper und Schultern bedecken)

  • Mi
    14
    Jul
    2021
    Mi
    28
    Jul
    2021

    Aerial Silk: Choreo L1-L2

    19.30 bis 21.00 Uhr Yogafusion (Tendlergasse 11, 1090 Wien, Eingang am Eck)

    Wir kombinieren fancy Tricks zu einer Choreografie, bei der wir bereits länger am Tuch in der Luft tanzen werden.

    Preis: 75 EUR / 3 Einheiten
    Anmeldung

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Aerial Hoop

Am Aerial Hoop erwartet euch neben ein paar Hoop-Kisses (=blaue Flecken) einfach Himmlisches: Ihr werdet mit der Figur „Star on the bar“ zu strahlenden Sternen oder besucht die „Frau im Mond“. Später heißt es „Ring frei“ und ihr werdet euch nach und nach akrobatisch unter, neben, um, im und auf dem Ring bewegen und z.B. mit der „Amazone“ stolz eure innere wie äußere Kraft zeigen. Ihr lernt sowohl Spinning, Drops und Dynamik als auch die Schönheit von Balance und Ruhe kennen.

Empfohlene Trainingskleidung:
Eng anliegende und lange Kleidung (z.B. Leggings; T-Shirts, die den Oberkörper und Schultern bedecken), ggf. Legwarmers als Schutz für die Knie

  • Fr
    25
    Jun
    2021
    Fr
    06
    Aug
    2021

    Aerial Hoop Level 3

    19.30 bis 21.00 Uhr Yogafusion (Tendlergasse 11, 1090 Wien, Eingang am Eck)

    Voraussetzung: Straddle-/Pike Mount; genügend Kraft, um sich mehrere Minuten am Hoop halten zu können.
    Preis: 120 EUR
    Anmeldung

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  • Do
    22
    Jul
    2021
    Do
    05
    Aug
    2021

    Aerial Hoop: Choreo Level 1-3

    19.30 bis 21.00 Uhr Yogafusion (Tendlergasse 11, 1090 Wien, Eingang am Eck)

    Voraussetzung: Die Choreo ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.
    Preis: 75 EUR / 3 Einheiten
    Anmeldung

    Details anzeigen

Hula Hoop Dance

Hula Hoopen = den Reifen um die Hüfte kreisen lassen. Wozu braucht es dafür einen Workshop oder Kurs? Lass dich überraschen, wie viel mehr Tricks es neben dem klassischen Hüfthooping gibt und wie schnell sich erste Beginner-Tricks lernen lassen. Am Ende des Workshops wirst du wie ein Wirbelwind mit dem Reifen durch den Raum tanzen. Es gibt genügend Anfänger-Reifen zum Ausborgen und Ausprobieren.

Covid-19-Info: Die Leihreifen werden nach jeder Einheit desinfiziert. Außerdem halten wir beim hoopen ganz automatisch einen Mindestabstand zueinander. :)

 

  • Fr
    13
    Aug
    2021
    Fr
    03
    Sep
    2021

    Sommerakademie Griechenland (SOAK)

    Zakynthos

    Hula Hoop Dance goes Zakynthos!
    Drei Wochen lang lassen wir im Rahmen der Sommerakademie Griechenland die Reifen tanzen.

    • Sämtliche Aktivitäten finden Open Air in der frisch-würzigen zakynthischen Luft statt.
    • Ein Kursangebot für alle Sinne: Bildende Kunst, Körperharmonie, Angewandte Kunst, Tanz, Musik, Griechisch, Theater, kreatives Schreiben, Fotografie, Sport & Bewegung, Kinder- & Jugendprogramm und Hula-Hoop-Dance.
    • Bunt getupfte sommerakademische Geselligkeit trotz vernünftigem „Social Distancing“.
    • Kreativität als täglicher Seelenbalsam
    • Mehr als 10.000 m² Areal (Artina und Bauernhof) zur freien Entfaltung.
    • Entschleunigung, Erholung und Resilienztraining
    • Natur, Meer und Musenküsse
    • Der Pauschalpreis der Sommerakademie Griechenland beinhaltet die Teilnahmemöglichkeit an ALLEN Kursangeboten des jeweiligen Aufenthaltszeitraumes. Du entscheidest erst vor Ort, an welchen Kursen du teilnehmen möchtest.

    Überzeuge dich selbst: Zur SOAK-Website

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