Kurse & Workshops
Von Schnupperworkshops für Neugierige über 5- bis 10-wöchige Intensivkurse für alle Gleichgesinnten bis zu Privatstunden, um an persönlichen Nemesis-Moves zu arbeiten – ich freue mich, dir die Leichtigkeit des Seins in der Luft bei Aerial Silk und Aerial Hoop sowie mit dem Hula Hoop am Boden zu zeigen. Probiere etwas Neues und lass dich überraschen, wie viel Kreativität, Mut und Kraft in dir steckt.
Specials
- Sa06Mai202309:30 bis 11:00 UhrFeminine Movement (Lange Gasse 65, 1080 Wien)
Workshop-Special: Hula ⚭ Aerial Hoop
Details anzeigenWas haben ein Hula- und ein Aerial Hoop gemeinsam? Das Offensichtliche: Sie sind rund und wir lieben es, mit ihnen zu spielen. Let's team up: Hoop2 = Double Trouble Fun! Bei diesem Workshop kombinieren wir Tricks am Aerial Hoop, während wir den Hula Hoop um die Hand, den Fuß oder Nacken kreisen lassen bzw. in die Luft werfen und mit Händen oder Beinen fangen.
Voraussetzungen: Etwas Erfahrung am Aerial Hoop; Handhooping mit dem Hula-Reifen von Vorteil, jedoch kein Muss
Kursbetrag: 35,- EUR
Aerial Silk
Mit Kraft und Eleganz wirst du dich step by step „trittsicher“ in der Luft bewegen und kombinierst ästhetische Figuren zu zauberhaften Sequenzen.
Empfohlene Trainingskleidung & Kurskonzept
Eng anliegende, lange Kleidung (z.B. Leggings; T-Shirts, die den Oberkörper und Schultern bedecken). Drop-Ins (= Teilnahme an ausgewählten Einheiten) sind nicht möglich, da die Kurse aufbauend konzipiert sind.
- Di18Apr2023Di27Jun202317:30 bis 19:00 UhrFeminine Movement (Lange Gasse 65, 1080 Wien)
Vorhang auf: Silk-Showtime (L4)!
Details anzeigen(30. Mai entfällt)
Dieser Kurs wird ein Highlight – ein Showhighlight! Durch Anleitung und Kreativitätstechniken kreiert ihr aus euren (neuen) Lieblingsfiguren, mühelosen Transitions und dramatischen Drops eure individuelle Gruppen- oder Solo-Choreografie. Zur Halbzeit des Kurses besucht uns Steffi Sommer als special guest mit Kreativ-Input für Performance- und Bühnenpräsenz.
Showtime am Mi, 28. Juni (Generalprobe Di, 27.6):
Verzaubert, unterhaltet und erstaunt eure Familien und Freunde gemeinsam mit anderen Kursgruppen bei einer atemberaubenden, amüsanten und first time ever Show!Anmerkung:
Der Kurs bietet auch für jene neuen Input, die bei der Show nicht performen möchten.Kursbetrag: 250,- EUR / 10 Einheiten (inkl. Special guest Steffi Sommer & Showabend)
Anmeldung - Mi19Apr2023Mi24Mai202319:30 bis 21:00 UhrFeminine Movement (Lange Gasse 65, 1080 Wien)
Aerial Silk (Level 2, Mittwoch)
Details anzeigenNach den ersten steps in luftiger Höhe schließen wir mit neuen Tricks, Figuren und Flows an.
Kursbetrag: 135 EUR/6 Einheiten
Der Kurs ist bereits ausgebucht - du kannst dich gerne für die Warteliste anmelden.
- Fr21Apr2023Fr02Jun202316:00 bis 17:30 UhrFeminine Movement (Lange Gasse 65, 1080 Wien)
Aerial Silk (Level 2, Freitag)
Details anzeigen(19. Mai entfällt)
Nach den ersten steps in luftiger Höhe schließen wir mit neuen Tricks, Figuren und Flows an.
Kursbetrag: 135 EUR/6 Einheiten
- Mi07Jun2023Mi21Jun202319:30bis 21:00 UhrFeminine Movement (Lange Gasse 65, 1080 Wien)
Aerial Silk Flow (Level 2)
Details anzeigenIn drei Einheiten lernst du einen eindrucksvollen Flow am Silk. Wir kombinieren bei dieser längeren Sequenz bereits bekannte Tricks und interpretieren sie zu ausdrucksstark zu einem bestimmten Song.
Kursbetrag: 70,- EUR/3 Einheiten
Anmeldung
Aerial Hoop
„Ring frei“ für akrobatische Eleganz und Finesse im, unter, neben und auf dem Aerial Hoop! Ob Tricks, Spinning oder Drops – zeige deine wilde Seite bei dynamische Abfolgen und entdecke die Schönheit in Balance und Ruhe.
Empfohlene Trainingskleidung & Kurskonzept
Eng anliegende und lange Kleidung (z.B. Leggings; T-Shirts, die den Oberkörper und Schultern bedecken), ggf. Legwarmers als Schutz für die Knie. Drop-Ins (= Teilnahme an ausgewählten Einheiten) sind nicht möglich, da die Kurse aufbauend konzipiert sind.
- Di18Apr2023Di27Jun202319:30 bis 21:00 UhrFeminine Movement (Lange Gasse 65, 1080 Wien)
Ring frei: Aerial Hoop Showtime (L7)!
Details anzeigen(30. Mai entfällt)
Dieser Kurs wird ein Highlight – ein Showhighlight! Durch Anleitung und Kreativitätstechniken kreiert ihr aus euren (neuen) Lieblingsfiguren, mühelosen Transitions und dramatischen Drops eure individuelle Gruppen- oder Solo-Choreografie. Zur Halbzeit des Kurses besucht uns Steffi Sommer als special guest mit Kreativ-Input für Performance- und Bühnenpräsenz.
Showtime am Mi, 28. Juni (Generalprobe Di, 27.6):
Verzaubert, unterhaltet und erstaunt eure Familien und Freunde gemeinsam mit anderen Kursgruppen bei einer atemberaubenden, amüsanten und first time ever Show!Anmerkung:
Der Kurs bietet auch für jene neuen Input, die bei der Show nicht performen möchten.Kursbetrag: 250,- EUR / 10 Einheiten (inkl. Special guest Steffi Sommer & Showabend)
Anmeldung - Mi19Apr2023Mi28Jun202317:30 bis 19:00 UhrFeminine Movement (Lange Gasse 65, 1080 Wien)
Ring frei: Aerial Hoop Showtime (L5)!
Details anzeigen(31. Mai entfällt)
Dieser Kurs wird ein Highlight – ein Showhighlight! Durch Anleitung und Kreativitätstechniken kreiert ihr aus euren (neuen) Lieblingsfiguren, mühelosen Transitions und dramatischen Drops eure individuelle Gruppen- oder Solo-Choreografie. Zur Halbzeit des Kurses besucht uns Steffi Sommer als special guest mit Kreativ-Input für Performance- und Bühnenpräsenz.
Showtime am Mi, 28. Juni (Generalprobe Di, 27.6):
Verzaubert, unterhaltet und erstaunt eure Familien und Freunde gemeinsam mit anderen Kursgruppen bei einer atemberaubenden, amüsanten und first time ever Show!Anmerkung:
Der Kurs bietet auch für jene neuen Input, die bei der Show nicht performen möchten.Kursbetrag: 250,- EUR / 10 Einheiten (inkl. Special guest Steffi Sommer & Showabend)
Anmeldung
Hula Hoop Dance
Lass dich überraschen, wie viel mehr Tricks es neben dem klassischen Hüfthooping gibt und wie schnell du wie ein Wirbelwind mit dem Reifen tanzen wirst. Bei jedem Kurs gibt es genügend Reifen in verschiedenen Größen zum Ausborgen und Ausprobieren.
Kurskonzept
Drop-Ins (Teilnahme an ausgewählten Einheiten) sind nicht möglich, da die Kurse aufbauend konzipiert sind.
- Mo08Mai2023Mo26Jun202318:00 bis 19:15 UhrTurnsaal (Burggasse 14-16, 1070 Wien)
Hula Hoop Dance (Mixed Class)
Details anzeigen(22. + 29. Mai entfallen)
Egal, ob du Hula Hoop ausprobieren möchtest, bereits einige Tricks kennst und kannst oder schon mehrere Jahre hullerst - in dieser Mixed Class werden wir uns einerseits Basic-Tricks widmen, die jedoch auch jede Menge Level up's und Kombinationsmöglichkeiten bieten. Der Kurs ist sowohl für Beginner:innen als auch Fortgeschrittene geeignet.
Kursbetrag: 130,- EUR/6 Einheiten INKLUSIVE Recap-Videos + kostenlose Übungsreifen
Privatstunden
Gerne arbeite ich bei einem exklusiven Training für Aerial Silk, Aerial Hoop oder Hula Hoop mit dir und ggf. deinem Trainingsbuddy. Du sagst mir vorab, was deine Ziele sind und schon kann es losgehen:
- Perfektionierung bestimmter Tricks & Abfolgen
- Conditioning-Übungen
- individueller Trainingsplan
- Entwicklung einer Choreografie
- u. v. m.
Schreib mir gerne für weitere Details: info@astridstrasser.com