Kurse & Workshops
Von Schnupperworkshops für Neugierige über 5- bis 10-wöchige Intensivkurse für alle Gleichgesinnten bis zu Privatstunden, um an persönlichen Nemesis-Moves zu arbeiten – ich freue mich, dir die Leichtigkeit des Seins in der Luft bei Aerial Silk und Aerial Hoop sowie mit dem Hula Hoop am Boden zu zeigen. Probiere etwas Neues und lass dich überraschen, wie viel Kreativität, Mut und Kraft in dir steckt.
Specials
- Sa26Nov202214:00 bis 16:00 UhrFeminine Movement (Lange Gasse 65, 1080 Wien)
Physical Hoop Poetry (mit Steffi Sommer)
Details anzeigenMöchtest du (d)eine Geschichte tänzerisch und akrobatisch am Aerial Hoop erzählen? In diesem Workshop zeigen dir Stefanie Sommer und Astrid Strasser, wie’s geht. Wir verbinden Kreativitäts- & Ausdruckstechniken aus dem Theaterbereich mit Tricks rund um den Aerial Hoop.
Aus einer anfangs vorgegebenen Sequenz entwickelst du während dieses Workshops deinen ganz persönlichen Tanz. Entdecke deine (Bühnen-)Präsenz und Ausstrahlung, überrasche dich selbst und vertraue deinen Impulsen.
„Ich liebe es, Kunstfertigkeit mit Ausdruck zu verbinden und einen safe space zu schaffen, um die eigene Kreativität zu entdecken.“
Stefanie Sommer
Ab Aerial Hoop Level 2, keine tänzerischen Vorkenntnisse nötig.
Kursbetrag: 55,- EUR
- So19Feb202313:00 bis 15:00 UhrFeminine Movement (Lange Gasse 65, 1080 Wien)
Duo-Hoop: Be my Valentine
Details anzeigenOb beste:r Freund:in oder Partner:in - wolltest du mit deinem "significant other" immer schon einmal deine Aerial Hoop Passion teilen? Dieser Workshop bietet DIE Gelegenheit dafür! Gemeinsam erkunden wir die Welt des Duo-Hoops mit einfachen Partner:innen-Tricks und Figuren, die sowohl für dich als alter Profi als auch dein +1 als Newbie Spaß machen.
Die Anmeldung gilt für zwei Personen, d. h. für dich plus dein:e Partner:in, dein:e beste:r Freund:in oder Geschwisterchen.
Kursbetrag: 90,- EUR/Paar
Aerial Silk
Mit Kraft und Eleganz wirst du dich step by step „trittsicher“ in der Luft bewegen und kombinierst ästhetische Figuren zu zauberhaften Sequenzen.
Empfohlene Trainingskleidung & Kurskonzept
Eng anliegende, lange Kleidung (z.B. Leggings; T-Shirts, die den Oberkörper und Schultern bedecken). Drop-Ins (= Teilnahme an ausgewählten Einheiten) sind nicht möglich, da die Kurse aufbauend konzipiert sind.
- Di04Okt2022Di13Dez202217.30 bis 19.00 UhrFeminine Movement (Lange Gasse 65, 1080 Wien)
Aerial Silk (Level 3)
Details anzeigen(1. November entfällt)
Dieser 10-wöchige Kurse steckt voller Abwechslung: Neue Tricks & Drops, Verfeinern bestimmter Basics (z. B. Klettervarianten, Hip Key, Straddle etc.), Flow- & Choreo-Sequenzen, Kreativaufgaben u.v.m. Zwei versäumte Einheiten können bei einem anderen Kurs nachgeholt werden.
Kursbetrag: 215,- EUR/10 Einheiten
Anmeldung - Fr02Dez202217.30 bis 19.00 UhrFeminine Movement (Lange Gasse 65, 1080 Wien)
Aerial Silk Schnupper-Workshop
Details anzeigenMöchtest du dieses Jahr noch einmal etwas Neues ausprobieren? Zum Beispiel mit Silk-Tüchern durch die Luft turnen? Dann bist du bei diesem Workshop richtig. In nur einer Einheit wirst du entdecken, wie elegant wir mehrere Tricks miteinander kombinieren können, ohne klettern zu müssen. Der Trick-Bauchladen ist so vielfältig wie wir - auch ohne Fitness-Abokarte oder Akrobatik-Vorkenntnisse.
Workshopbetrag: 25,- EUR/
Anmeldung per E-Mail - Di10Jan2023Di31Jan202317:30 bis 19:00 UhrFeminine Movement (Lange Gasse 65, 1080 Wien)
Aerial Silk ReFlow (L1-L3)
Details anzeigenReFlow = ReDo & FlowCreation!
Welche Klettervarianten, Wickelungen, Drops und Flows können wir schon? Wo ist im wahrsten Sinne des Wortes noch Luft nach oben? Gemeinsam erinnern wir uns an altbekannte Tricks und arbeiten am Feinschliff. Eine versäumte Einheit kann bei einem anderen Kurs im Rahmen des Kurszeitraums nachgeholt werden.
Kursbetrag: 90 EUR/4 Einheiten
Anmeldung - Di14Feb2023Di04Apr202317.30 bis 19.00 UhrFeminine Movement (Lange Gasse 65, 1080 Wien)
Aerial Silk (Level 4)
Details anzeigenAcht Einheiten voller neuer Wickelungen, ästhetischer Figuren, fancy Drops und außergewöhnlicher Flow-Sequenzen! Zwei versäumte Einheiten können bei einem anderen Kurs im Rahmen des Kurszeitraums nachgeholt werden.
Kursbetrag: 180,- EUR/8 Einheiten
Anmeldung
Aerial Hoop
„Ring frei“ für akrobatische Eleganz und Finesse im, unter, neben und auf dem Aerial Hoop! Ob Tricks, Spinning oder Drops – zeige deine wilde Seite bei dynamische Abfolgen und entdecke die Schönheit in Balance und Ruhe.
Empfohlene Trainingskleidung & Kurskonzept
Eng anliegende und lange Kleidung (z.B. Leggings; T-Shirts, die den Oberkörper und Schultern bedecken), ggf. Legwarmers als Schutz für die Knie. Drop-Ins (= Teilnahme an ausgewählten Einheiten) sind nicht möglich, da die Kurse aufbauend konzipiert sind.
- Di04Okt2022Di13Dez202219.30 bis 21.00 UhrFeminine Movement (Lange Gasse 65, 1080 Wien)
Aerial Hoop (Level 6)
Details anzeigen(1. November entfällt)
Dieser 10-wöchige Kurse steckt voller Abwechslung: Neue Tricks, Drops & Transitions, Flow- & Choreo-Sequenzen, Kreativaufgaben u.v.m. Zwei versäumte Einheiten können bei einem anderen Kurs nachgeholt werden.
Kursbetrag: 215,- EUR/10 Einheiten
Anmeldung - Mi05Okt2022Mi14Dez202217.30 bis 19.00 UhrFeminine Movement (Lange Gasse 65, 1080 Wien)
Aerial Hoop (Level 4)
Details anzeigen(2. November entfällt)
Dieser 10-wöchige Kurse steckt voller Abwechslung: Neue Tricks, Drops & Transitions, Flow- & Choreo-Sequenzen, Kreativaufgaben u.v.m. Zwei versäumte Einheiten können bei einem anderen Kurs nachgeholt werden.
Kursbetrag: 215,- EUR/10 Einheiten
Anmeldung - Mi23Nov2022Mi14Dez202219.30 bis 21.00 UhrFeminine Movement (Lange Gasse 65, 1080 Wien)
Aerial Hoop Choreo (für leicht Fortgeschrittene)
Details anzeigenBekannte Tricks fließen in einer vorgegebenen Choreografie zusammen, die wir zu einem bestimmten Song interpretieren, wobei Raum für eure eigene Kreativität gelassen wird.
Kursbetrag: 100 EUR/4 Einheiten
Anmeldung - Di10Jan2023Di31Jan202319:15 bis 20:45 UhrFeminine Movement (Lange Gasse 65, 1080 Wien)
Aerial Hoop ReFlow (L3-L6)
Details anzeigenReFlow = ReDo & FlowCreation!
Welche Figuren, Drops und Flows können wir schon unter, im und oberhalb des Hoops? Welche Tricks lassen sich mit WOW-Effekt miteinander kombinieren? Gemeinsam erinnern wir uns an altbekannte Tricks und entdecken neue fancy Kombinationsmöglichkeiten. Eine versäumte Einheit kann bei einem anderen Kurs im Rahmen des Kurszeitraums nachgeholt werden.
Perfekt für fortgeschrittene Hoopies und Wiedereinsteiger:innen!
Kursbetrag: 90 EUR/4 Einheiten
Anmeldung - Mi11Jan2023Mi01Feb202317:30 bis 19:00 UhrFeminine Movement (Lange Gasse 65, 1080 Wien)
Aerial Hoop ReFlow (L1-L4)
Details anzeigenReFlow = ReDo & FlowCreation!
Welche Figuren, Drops und Flows können wir schon unter, im und oberhalb des Hoops? Welche Tricks lassen sich mit WOW-Effekt miteinander kombinieren? Gemeinsam erinnern wir uns an altbekannte Tricks und entdecken neue fancy Kombinationsmöglichkeiten. Eine versäumte Einheit kann bei einem anderen Kurs im Rahmen des Kurszeitraums nachgeholt werden.
Perfekt für fortgeschrittene Hoopies und Wiedereinsteiger:innen!
Kursbetrag: 90 EUR/4 Einheiten
Anmeldung - Mi11Jan2023Mi22Feb202319:15 bis 20:45 UhrFeminine Movement (Lange Gasse 65, 1080 Wien)
Aerial Hoop (Level 3)
Details anzeigen(08. Februar entfällt)
Aufregende neue Tricks im, unter, über und neben dem Aerial Hoop erwarten dich! Außerdem wagen wir uns an neue Drops heran. Eine versäumte Einheit kann bei einem anderen Kurs im Rahmen des Kurszeitraums nachgeholt werden.
Kursbetrag: 135 EUR/6 Einheiten
Anmeldung - Di14Feb2023Di04Apr202319:15 bis 20:45 UhrFeminine Movement (Lange Gasse 65, 1080 Wien)
Aerial Hoop (Level 7)
Details anzeigenSieben Einheiten lang entdecken wir neue Tricks, Transitions und Drops im, unter, über und neben dem Aerial Hoop! Zwei versäumte Einheiten können bei einem anderen Kurs im Rahmen des Kurszeitraums nachgeholt werden.
Kursbetrag: 180 EUR/8 Einheiten
Anmeldung - Mi15Feb2023Mi05Apr202317:30 bis 19:00 UhrFeminine Movement (Lange Gasse 65, 1080 Wien)
Aerial Hoop (Level 5)
Details anzeigenSieben Einheiten lang entdecken wir neue Tricks, Transitions und Drops im, unter, über und neben dem Aerial Hoop! Zwei versäumte Einheiten können bei einem anderen Kurs im Rahmen des Kurszeitraums nachgeholt werden.
Kursbetrag: 180,- EUR/8 Einheiten
Anmeldung
Hula Hoop Dance
Lass dich überraschen, wie viel mehr Tricks es neben dem klassischen Hüfthooping gibt und wie schnell du wie ein Wirbelwind mit dem Reifen tanzen wirst. Bei jedem Kurs gibt es genügend Reifen in verschiedenen Größen zum Ausborgen und Ausprobieren.
Kurskonzept
Drop-Ins (Teilnahme an ausgewählten Einheiten) sind nicht möglich, da die Kurse aufbauend konzipiert sind.
- Mo03Okt2022Mo19Dez202218:00 bis 19:15 UhrTurnsaal (Burggasse 14-16, 1070 Wien)
Hula Hoop Dance (Fortgeschritten)
Details anzeigen31.10 und 28.11 entfallen (Schulferien = Turnsaal geschlossenen)
Entdecke während dieses 10-wöchigen Kurses die Vielfältigkeit deines Hula-Hoop-Bauchladens: Trickvariationen & Level up's, Flows und dein persönlicher Stil! Nach jeder Einheit werden die Tricks gefilmt und stehen dir als Recap-Videos über diese Webseite dauerhaft zur Verfügung.
Zwei versäumte Einheiten können bei einem anderen Kurs nachgeholt werden.
Kursbetrag: 200,- EUR/10 Einheiten INKLUSIVE Recap-Videos + Übungsreifen
- Mo14Nov2022Mo19Dez202219:30 bis 20:45 UhrTurnsaal (Burggasse 14-16, 1070 Wien)
Hula Hoop Dance (Beginner)
Details anzeigen28.11 entfällt (Schulferien = Turnsaal geschlossenen)
Der Hula Hoop lockt in jedem von uns eine vielleicht in Vergessenheit geratene Verspieltheit wieder hervor. Hula Hoop DANCE kombiniert diese Freude mit Eleganz, Zirkusflair und dem garantierten WOW-Effekt. Mit nur wenigen Handgriffen lernst du eine umfangreiche Trickvielfalt mit zahllosen Variationen. Der Kurs eignet sich für alle mit keinen bis wenigen Vorkenntnissen.
Eine versäumte Einheiten kann bei einem anderen Kurs nachgeholt werden.
Kursbetrag: 100,- EUR/5 Einheiten INKLUSIVE Recap-Videos + kostenlose Übungsreifen
- Mo09Jan2023Mo27Feb202318:00 bis 19:15 UhrTurnsaal (Burggasse 14-16, 1070 Wien)
Hula Hoop Dance: Oldie but Goldie Tricks
Details anzeigen(6. Februar entfällt; Semesterferien)
Wir entdecken bekannte, vielleicht längst vergessene Tricks, die möglicherweise noch nie so richtig klappen wollten und kombinieren sie schwungvoll in neuen Flows. Der Kurs ist optimal für fortgeschrittene Hoopies. Eine versäumte Einheiten kann im Rahmen des Kurszeitraums bei einem anderen Kurs nachgeholt werden.
Kursbetrag: 150,- EUR/7 Einheiten INKLUSIVE Recap-Videos + kostenlose Übungsreifen
- Mo09Jan2023Mo27Feb202319:30 bis 20:45 UhrTurnsaal (Burggasse 14-16, 1070 Wien)
Hula Hoop Dance (fortgeschrittene Beginner)
Details anzeigen(6. Februar entfällt; Semesterferien)
Dieser Kurs eignet sich optimal für alle mit leichten Vorkenntnissen, die bereits einen Hula-Beginnerkurs besucht haben oder Wiedereinsteiger:innen nach einer längeren Pause. In sieben Einheiten entdecken wir neue Tricks und Flow-Kombinationen. Eine versäumte Einheiten kann im Rahmen des Kurszeitraums bei einem anderen Kurs nachgeholt werden.
Kursbetrag: 150,- EUR/7 Einheiten INKLUSIVE Recap-Videos + kostenlose Übungsreifen
Privatstunden
Gerne arbeite ich bei einem exklusiven Training für Aerial Silk, Aerial Hoop oder Hula Hoop mit dir und ggf. deinem Trainingsbuddy. Du sagst mir vorab, was deine Ziele sind und schon kann es losgehen:
- Perfektionierung bestimmter Tricks & Abfolgen
- Condiitoning-Übungen
- individueller Trainingsplan
- Entwicklung einer Choreografie
- u. v. m.
Schreib mir gerne für weitere Details: info@astridstrasser.com