Huli-Flow (kostenlos)

17. Juli 2022

Am schönsten hullert es sich im Sommer und das draußen: im Park, am Strand, auf der Alm – wo schwingst du am liebsten den Reifen?

Als kleinen Quell der Inspiration und zur Überbrückung bis zum nächsten Hula Hoop Dance Kurs im Herbst, habe ich dir diesen Huli-Flow zusammengestellt. Lass mich gerne wissen, wie es dir mit den Tricks und Übergängen geht.

Challenge

Der Flow geht dir schon ganz easy von der Hand? Wie wäre es mit ein paar extra Herausforderungen?

  • Versuche die Reihenfolge der Tricks umzudrehen, d.h. Escalator – walk around – behind the back pass etc.
  • Versuche den Flow mit deiner nicht dominanten Hand.
  • Integriere zwei Lieblingstricks.
  • Integriere einen On-Body-Trick, z. B. Hüfthooping.
  • Achte auf deine freie Hand und lass sie in Bewegung, z. B. Fingerschnipsen, Handgelenkkreise etc.

 

Viel Spaß und ich freue mich auf ein baldiges Wiedersehen beim nächsten Hula Hoop Dance Kurs!

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