Summer-Challenge (kostenlos)

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25. September 2022

Let’s get the party started! Der Ablauf folgt dem HIIT-Prinzip (High Intensity Interval Training), d.h dieselben Übungen werden jeweils für Upper- & Lower Body in 2 Sets wiederholt. Einzig die Zwischenübung ändern sich (Upper Body: V-In’s bzw....
Pre-Summer-Challenge

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15. Mai 2021

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ABS(olute)-Challenge

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29. April 2021

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Lenz-Challenge

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2. April 2021

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Spring(inkerl)-Challenge

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1. März 2021

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